Raphaëlle Pépin – Nutritionniste Diététiste à Trois-Rivières

Raphaëlle Pépin, Dt.P.

Nutritionniste experte en alimentation consciente, santé de la femme et troubles du comportement alimentaire
Trois-Rivières, QC | Français

Bonjour, je suis Raphaëlle Pépin, nutritionniste-diététiste à Trois-Rivières. J’aide les gens à se reconnecter à leurs besoins, à retrouver le plaisir de manger et à prendre soin de leur santé sans restriction ni culpabilité. Mon approche est éducative, accessible et toujours adaptée à votre réalité. Que vous traversiez une période de transition hormonale, que vous souhaitiez améliorer un paramètre de santé comme le cholestérol ou que vous cherchiez simplement à mieux manger avec plus de douceur, je suis là pour vous accompagner avec flexibilité et clarté.

Spécialités et expertises

• Alimentation consciente : pour retrouver une relation apaisée et intuitive avec la nourriture.

• Cholestérol : des conseils pratiques pour soutenir la santé cardiovasculaire.

• Fertilité et santé reproductive : une approche personnalisée selon votre parcours hormonal.

• Hypertension : des outils alimentaires concrets pour aider à réguler la tension artérielle.

• Mieux manger : des repères simples pour construire de bonnes habitudes alimentaires.

• Santé de la femme : une alimentation adaptée au SOPK, à la ménopause et aux différentes phases de la vie.

• Soutien à la ménopause : pour une transition plus confortable et équilibrée.

• Stéatose hépatique : des ajustements concrets pour améliorer la santé du foie.

• Troubles du comportement alimentaire : un accompagnement respectueux, centré sur la bienveillance et l’écoute.

Je crois que chaque personne mérite une approche qui respecte son rythme, ses préférences et son histoire. Mon objectif est de vous offrir les outils pour mieux comprendre votre corps, faire la paix avec votre assiette et bâtir une relation durable et positive avec l’alimentation.

En savoir plus sur moi

En dehors de mon travail, j’aime être dehors, que ce soit pour marcher ou simplement prendre l’air. J’adore cuisiner, surtout pour mes proches, et je ne dis jamais non à une soirée jeux de société — toujours partante pour une bonne dose de rires !

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Raphaëlle Pépin !

Que vous soyez en quête d’un meilleur équilibre alimentaire, d’un mieux-être digestif ou d’un accompagnement bienveillant pour traverser une étape de vie, je suis là pour vous guider avec douceur, rigueur et plaisir — pour que votre alimentation devienne un véritable allié de votre bien-être.